安い　加圧トレーニング　ジム　効果　東京　文京区　ダイエット　パーソナルトレーニング

こんなにいただきました～。

みなさんありがとうございます

（まだまだ受付中ですよ）　

すでにおいしくいただいていますので　

まだまだ寒いですが、オリンピックを観て熱くなりましょう！！　

金子

    トリムボディにはTMというマシーンがあります

　　正式名称はレッグマジックというのですが、

　　東さんがテプラで高木というシールを作っていたずらで貼って

　　それ以来高木マシンという名がついて、略してTMです。

　　夜に通販で4週間チャレンジってやっているのですが相当効果が出ています。

　　それにプラスして加圧トレーニングを同時進行したら...。

　　楽しみです

　　1日1分3セットと加圧トレーニングを同時に4週間続けてみようと思います。

　　加圧は簡単な種目をやってみます。

　　あのマシンは外腿と内腿だけじゃなく、腹筋もしっかり使います。

　　優れたマシーンなので効果が期待できます。

　　僕もやってみたのですが、決して楽ではありません。

　　早速今日やってみます

　　　　　　　　　　高木

　　　　　東京都　文京区本郷での加圧なら

　　　　　　トリムボディ　　

今日は近くの公園でオープン戦を入れました。

寒いときは室内にこもりたくなりますが、

キャッチボールをすれば心が温まります

気持ちが晴れないときこそ...

面と向かってコミュニケーショ～ン　

金子

新しいホームページ、もう見れてますよね？

しばらく表示できない状態が続いてしまって、ご不便をおかけしました。

以前より爽やかな雰囲気で見やすくなりましたよね？？　ね？

料金システム等、ちょこちょこ変わったところもあるので、ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください。

そしてブログについてですが、

『スタッフブログ』と『カ・ラ・ダブログ』の２つを新しく作りました

『スタッフブログ』は、スタジオやスタッフのできごとなど。まあなんでもありですね。

『カ・ラ・ダブログ』は、トレーニングや食事などカラダに関することを。でもまあこっちも、、なんでもありですね

となっておりますので。これまで以上にいろいろな情報をお届けできたらと思います。

そしてそして今までのブログも、トップページの「以前のスタッフブログは～」ってとこから見れます。

アメブロのお気に入りに入れてくれていた方もいらっしゃる？とは思いますので...

こっちもそのまま更新を続けていこうと思います☆

ただし内容はスタッフブログと一緒です。ほぼ。あしからず。。

みなさん見やすい見方でみてください♪

よろしくです

金子

　この前日も僕はラーメンを食べていたので、連日ですが、新しいのは気になります

　以前一回きたのですが、お昼の時間を過ぎていて夜の部まで準備中だったみたいなので、

　なおさら気になっていました

　行ってみたら並んでいてしばらく待ちました

　これがそのときの場面です。

　　
 　　外側を向いて二人で座って待っていました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　僕は写真を撮っているので写っていませんが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この空いてる椅子に座っていました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東さんラーメンを待つ姿が勇ましいですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　混んでる理由は丁寧なゆで時間にあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つけ麺は13分　　ラーメンは7分って

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　店内に書いてありました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つけ麺は野菜がないですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東さんが頼んだラーメンは大盛りで野菜が

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　増し増しぐらいのっていました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　僕はつけ麺多くて食べ切れなったので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つけだれの中に沈めました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高木

　　　　　　　　　　　　　　東京　文京区

　　加圧トレーニングスタジオ　　　トリムボディ