安い　加圧トレーニング　ジム　効果　東京　文京区　ダイエット　パーソナルトレーニング

　　そこに新規でお客様が来ました。

　　ゆっくり座れるような席が空いてなかったので、

　　　マスターが

　　　その人が座ってしばらくしたら、

　ゆったり座れるような席が空きました。

　そうしたら、端っこに座っている人も「空いたな」って顔していました。

　　そうしたらマスターからはあまり見えないような席だったのにすぐにマスターが来て、

　　　　「空いたからよかったらこっち座ってください」

　　　　とすぐに新しい灰皿片手に案内していました。

　　　　　僕は、すごい気配りだなって思いました

　　　　　目配りがすごいです。プロ意識が高いです。

　　　　　マスターにとっては普通だろうけど

　　　　　なかなか出来るもんじゃないと思います。

　　　　　感動しました

　　　　　常連さんが多いのはこういう目配り気配りがしっかり出来ているからだと思います。

　　　　　　僕もこの店は週４回ぐらい行ってます

　　　　　　いやぁ～　こういうもの見られると気持ちが良いですね

　　　　　　良いもの見せてくれてマスターありがとうって言いたいです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　高木　　健太

　　　東京文京区　加圧トレーニングスタジオ

　　　　　　　トリムボディ

　無料でトッピングが出来るお店です。

　トッピング内容は野菜、にんにく、脂、味の濃さの調節です。

　量は、普通、多め、増し、増し増し　って感じです。

　僕はだいたい野菜多めで頼みます

　増しで1回頼んだのですが、いやぁ～、きてますねぇ

　かなり多かったです。

　店員さんによって同じ多めでもだいぶ違いがでます。

　同じ多めでも増しに近いときや、普通に近いときがあります。

　これはこれで楽しいですが、お腹のすき具合にもよります

　　昨日ラーメン好きのワタナベさんが、

　大盛りにしてお腹いっぱいで食べられなくて苦しい状態の事を

　ラーメン通のなかでは「遭難」すると言うんです。

　と教えてもらいました。

　そういえばこのあいだの僕の状態は遭難したと言うんだなと思いました

　　かなり過酷な状態でした

　　　　　　　　　高木　　健太

　　文京区本郷　加圧トレーニングスタジオ

　　　　トリムボディ

　買い物に行ってきました

　金子君も一緒に行ったのですが、レジで商品受け取ろうとしたら、

　「袋いらないです」

　と気合のはいった声で

　１００円ショップと薬屋さんに行ったのですが両方とも袋をもらいませんでした。

　金子君はすべての商品を手持ちでした

　最初に１００円ショップに行った後、薬屋さんに行ったので、１００円ショップの商品を持ったまま

　レジに並んでたので、レジで商品差し出すときに盗んだと思われないかなって

　ちょっと心配でしたが、平気でした

　　　　　　　　　　　　　　　高木　健太

今日は汗ばむくらい暖かかったですね

なんだかあっという間に夏が来そうな感じですが...

その前にゴールデンウィークが待ってますね！

そこで、

５月３日（月）、４日（火）の２日間、

トリムボディもお休みとさせていただきます。

連休中にご予約される場合はなるべくお早めにご連絡ください。

その他の日は通常営業していますので、みなさんお待ちしています！

お花見、行きました？

今日は午前中時間があったので、

散歩がてら目黒川に寄って来ました。

写真がちょっと小さくて見づらいですが...

まだまだきれいに咲いてますね

文京区にも、茗荷谷の播磨坂や小石川のほうなど

見所がいっぱいあるみたいですね

目黒川沿いにもお店がたくさんあるので、

夜桜見ながら一杯...やりたいですね～

金子

　昨日は野球の練習試合でした

　天気はあやしかったですが、なんとか試合は出来ました

　球場に向かって歩いている途中...

　なんかが足元に落ちてきた感じがしました。

　下を見てみたら...

　　「オフッ」

　　なんと鳥のフンが...

　　かためてからとるかどうしようか迷いましたが

　　そのまま電信柱に協力を求めました

　　自分は「嫌だなぁ」って思ったらマイナス思考で試合にも悪影響が

　　でると思ったので、

　　運がついたと思うことにしました

　　電信柱には申し訳ない事をしましたが、

　　心のなかで、「電信柱くんゴメンヨ　　君にもいい運つけたからねっ」って言いました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高木

　　　　　文京区　加圧トレーニングスタジオ　

　　　　　　　　トリムボディ

ごぶさたです。

４月になってやっと春めいてきましたね。

本郷に水道公園という良い感じの公園があるのをご存知でしょうか

駅からは少し遠くなりますが、静かな所でゆっくりするにはもってこいの場所です。

そんな公園にこのあいだ高木さんと２人で春を感じに行ってきました。

すべり落ちる高木さんと日本を探す高木さん。

最後はブランコに揺られて帰ってきました。

公園内の小川におたまじゃくしが１万匹くらいいたので、カエルになる頃にまた行きたいと思います

金子智裕

今さらかよ！ってつっこまれるかもしれませんが、

バンクーバーオリンピック盛り上がりましたね

真央ちゃんはじめメダルを取った選手の喜びはもちろん、

惜しくもメダルに届かなかった選手の悔しい表情からも心打たれる大会でした。

そんなわけで？

スケートに行きました。笑

横浜のほうにあるスケートリンクなんですが、

やっぱり賑わってましたね～。

じょうずなチビッ子たちがいっぱいだったので、

ほぼ素人の僕はぶつからないように...

メダルには程遠い滑りでした

だんだん春も近づいて、

プロ野球にワールドカップと、ますますスポーツが楽しみですね

金子

　本郷三丁目駅（丸の内線）の近くの

　権米衛っておむすび屋さんに行きます

　いろんなおむすびがあって良いですよ

　おいしいですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

　いろんなおむすびがありますが、よく買うのは鶏マヨとかツナ玄米ですね。

　昼に食べても夜にまたお腹すくだろうと予測して昼におにぎり買っておきました。

　空腹の時間が長く続くと筋肉が削られる可能性がありますからね

　しっかり食べないと。

　それを阻止するためにも食事は大事です。

　昨日夜いっぱい食べてしまったので、今日は全体的に摂取量を減らしたかったので、

　オープン戦でも３０分有酸素運動しました

　そして少量でお腹を夕食までもたす為に、

　消化に時間がかかり、満腹感のある玄米おむすびをチョイスしました

　これでばっちりです

　モチベーション高いです

　明日もモチベーション高いです

　明日も有酸素やっておきます。

　燃焼系で行きます。

　加圧もします。　今日は脚をがんばりました。

　脚は１０分間、腕は５分　除圧なしで無我夢中でやりました。

　　今日も来て下さった皆様ありがとうございます

　　遠くから寒いなかありがとうございます

　　明日も元気に営業していますので、

　　　「ちょっと加圧してぇなぁ！！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ」　　とか　「私肩こりが...(ﾉ_･｡)」

　　　って方お待ちしています

　　　東京文京区

　　　加圧トレーニングスタジオ　　　トリムボディ

　道行く何人かが下を見て...　　　　　　　なんだろうって思っていました。。

　「うわっ！！　　なんだこれ！？」

　って言っていたので僕もそれにつられて

　「うんっ...」　と下を見た瞬間

　　　「なんだこりゃ」

なんかキラキラとしかもカラフルに動いているではありませんか

　　　思わず大きな声で「ウォ～っ！！」って

　　言っちゃいました(;^_^A

　　　道行く人に笑われました

　　　原因はライトで地面を照らしている、イルミネーションみたいなものでした

　　　みんなが下を見ながらなんか言っていたから最初はゴミかう○こかなんか落ちているのかな？？

　　　って思っていたんですけどね。。。

　　　まっ、いっか

　　　東京文京区　　加圧トレーニングスタジオ　　　

　　　　　トリムボディ