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ついにゴーヤの実がなりはじめました！

最近はトリムに来てまず第一に水をあげるのが日課になっています。

このあいだの休日には牧野さんから、「ゴーヤに水あげとく？」と心配してメールが来るほどの成長っぷりです。

まだまだミニゴーヤですが、みなさんに配れるくらいたくさんできるといいですな～。

金子

毎度毎度暑いですね。

今週もまさやとヒラミがトレーニングしに来てくれました。

二人とも本郷三丁目近辺ではないのですが、

仕事後に電車で乗り継いで来てくれています。

サンクス！

まさやは最近プロテイン摂取量を増やして食事量を減らしたことで

体重が３キロ落ちたそうです。

ただそのせいで、「力が全然出ない...」と。。

それじゃあ元も子もないから！

ヒラミは今回１ヶ月測定の日で、

体重はマイナス２キロでしたが体脂肪はあまり変化なし～。

水分だけ飛んでったような...。

最近はエアコンをつけないで寝る『寝るだけダイエット』を実施しているそうです。

それどうなの？

仕事後はとりあえず一杯飲んで...

ってのもいいですが、

サクッとトレーニングしてメタボ防止！

そんなメンズが増えることも願っております。

金子

今日は来月のリレー大会に向けて練習です！

トリム出発なのでいつも走るコースに悩まされるのですが、

高木さんが「東大の中なら大丈夫だよ。」と言うので...

いざ！正面突破！！

「医学部に捕らわれて実験されるかもね☆ヒッヒッヒ...」

と、高木さんがいつもの感じで笑っています。

金子

お盆休みも終わり、今日から通常営業再開です！

それにしてもまだまだ暑いですね。

しかし僕はそれ以上にアツくなってます...。

そうです。

アイフォン来たんです。

先週受け取ってきたばかりで、いまだににらめっこ状態が続いてますが...

ちょうど夏休み中に、同じくアイフォンを持ってる友人宅にアイフォン合宿をしに行き

アプリをダウンロードするところまでたどり着きました。笑

アイフォンをお持ちの方、素敵なアプリやテクニックがありましたらご教示ください...。

そしてひきこもり合宿の次の日には海へ行ってきましたよ。夏らしく。

アイフォンカメラにばっちりおさめてきましたので～。

逗子の森戸海岸。そこまで人も多くなくてよかったです。

カフェみたいな海の家オアシス。ほとんどここにいました。笑

毎日イベントがあって、この日はライブアートをやってました。

夜にはライブが始まり賑やかに♪

立って踊ってる人。

お酒を飲みながら楽しんでる人。

砂浜で寝てる人。

花火してる人。

楽しみ方は自由で、人それぞれ。

ゆるーい休日いただきました。

今日からまたがんばります！

ときにはゆるーく。

金子

　このあいだ体験トレーニングをしていただいたお客様から

　「普通に有酸素運動するより加圧した後の方が汗のかきぐあいが良い」

　と言われました。

　短時間の加圧だったのですが、効果を感じていただけたみたいで嬉しいです

　　加圧をかけることにより身体が活発になった証拠ですね

　　そういえば、僕自身野球肘で腕が伸びきらなかったのですが最近伸びるように

　　なってきています。

　　今までは投球練習で加圧をしていませんでしたが、これからは加圧をかけて投げ込んでみようと

　　　思います。

　　　チームのみんなにもやってみようと思います。

　　　　効果は後ほどお伝え出来たら良いなと思います。

　　　東京文京区　　加圧トレーニングスタジオ

　　　　　　　　トリムボディ

こんな空のときは暑さもやわらぎますねー。

金子

ベランダのゴーヤ君が大きくなってきたので

ポットからプランターに植え替え作業をしました。

後楽園のドイトでプランターを買ってきて、

おなじみ花屋で土を入れてもらいました。

カメラに気づいたおばちゃん。

｢あたしの写真、１枚５万円よ～！｣

と、オバサンギャグをかましてましたが

小銭足りない！って言ったらちょっとまけてくれました☆

ありがとうKT！

金子

　今日の木場店

今日は肩が骨折してからあまり動かなくなってしまったという人に加圧しました。

目的は肩を動かせるようになることではなかったのですが、加圧して肩を動かして除圧してを繰り返せば今までよりは動かせるようになると思い、やってもらいました。


加圧して3点セットをして、血液をプーリングさせた状態で、動きにくいほうにゆっくり動かして、戻してを繰り返しました

3回ぐらいやってみたら左右の差がほとんど分からないくらい動きが良くなりました


｢最近こんなに動かせた事はない｣って言ってました


かなり嬉しかったです



発明者の佐藤先生の長い年月をかけて研究に研究を重ねた加圧の良さを少し伝えられた気がします

　　　　　高木　　　健太　

　　　　　加圧なら　トリムボディ　　木場