安い　加圧トレーニング　ジム　効果　東京　文京区　ダイエット　パーソナルトレーニング

こんにちわ～

今日も暖かいですね

会員様から、お土産頂きました

ありがとうございます

スタッフ一同美味しく、頂いております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エム

こんばんわ～

最近めっきり寒くなってきましたね

そんな寒い時期にかかせないものがコレ↓

これブルーベリーティーに、すりおろしたしょうがを入れてます

体が温まってホッコリした気分にさせてくれます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エム

トレーニング指導中によく、

「野球はどこのファンですか？」

と聞かれることがあるのですが

特にここ！と応援しているチームはありません。

それでも試合観戦も好きですし好きな選手は応援しています。

週末から始まる日本シリーズも盛り上がるといいですね～

それに加えてたまに、

「一番好きな動物は何ですか？」

と聞かれることもあるのですが

これも答えに悩みます。。

人情味溢れるゴリラも好きですし、

前から見たキリンも好きです。

寄り添いあうカバもたまりませんね。

やっぱり一番なんて決められませんっ。

野球がオフシーズンの時は動物園に行きましょう。

金子

こんにちわ～

だんだんと寒くなってきましたね。。

冬が苦手なので、毎年この季節になると暖かい所へ逃亡したい気持ちになります

寒くなると同時に乾燥も気になりますよね。

なので、コレを↓

加湿器です

いつでも使える状態に、スタンバイしてもらってます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エム

こんばんは

このあいだ後楽園の打撃王というバッティングセンターに行きました


というのは金子くんがブログに載せていたと思います

金子くんはこのあいだ試合でホームランを打っただけあって雰囲気がありますね

画面に映し出されたのは巨人の東野投手





球速は140キロにセットしました。





金子くんはバンバン打ち返せていました





バンバン打ち返す金子くんとは違い自分はバンバン空振りしました




3球ぐらいしか当たらず。



それも｢結構伸びてくるんで上から叩けば当たりますよ｣というアドバイスをもらってほとんどボールを見ずにカンで当てました



ボールはホントに見づらかったんです



僕は本職はピッチャーなのでバッティングはおいときましょう





バッティングの後にストラックアウトをやりました




そこではほぼ宣言通りに当てていき、9枚のパネルのうち、7枚抜きました

7枚以上当てたらフロントに来て下さいと貼紙があったので
フロント行ったのですが、 ｢9枚当てないとダメなんです｣ と言われました

えっ


なんで




と思いましたがとくに言い返さずストラックアウトの場所に戻ってもう一度貼紙みてみたら...








こんな感じです。。





｢これってこうなんじゃないですか｣




と金子くんが言い、見てみたら。

なんとシールが被せてあったのがはがれていたのでした



以前は7枚以上というルールだったということか。。




でも...。




これってありなのかぁっ






文京区加圧トレーニング トリムボディ

高木 健太

先日久しぶりに東京ドームのバッティングセンターに行ってきました。

高木さんと２人で打ちっぱなし投げっぱなしです。

高木さんは空振りしまくりで、

「ボール見えねぇ！！」

と、ちょっと言い訳してましたが

本職のストラックアウトの方では流石のピッチングで７枚くらい抜いていました♪

ちなみにこの時遊んでるのは僕ら２人だけで貸切状態だったんですが、

なんと今月中でここは閉店するみたいです。。

ちょうどいいタイミングで行ったな～という感じですがなくなっちゃうのは切ないですね。

進化したバッティングセンターにリニューアルとかならいいけど何ができるんですかね？

金子

こんばんわ～

日中と夜の気温差が、ありますね

体調崩さないように気をつけてくださいね。。

さて、昨日はコレ↓を飲み

走りました

１２時間耐久リレーは、終わってしまいましたが、、また集まって走りに行きたいですね

開催はまだ今の所、未定ですが、、詳細わかったらブログに書かせて頂きます 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エム 

こんにちわ～♪

もう１１月ですね今年も残す所、あと２ヶ月！！

やり残した事のない様に、１日１日を大切に過ごしていこうと思います

今日は空がキレイでした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エム

こんにちわ～

はじめた事とは、これです↓

これから乾燥してくる季節なので、積極的にお水を摂るようにしています！！

お水だと体内にとどまってくれるそうですよ♪

かかとが乾燥していると、体内の水分量が足りていないそうです。。

この間教えて頂いた方の助言通り、はじめました

頑張って続けます

　　　　　　　　　　　　　　　エム