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文京区の12時間リレーに向けて、

本日から練習を始めましたー。

トリムから上野・浅草方面へと走ったのですが、

今日は隅田川の花火大会があり、、

完全にミスチョイスでした。

まあ時間ロスはしましたが1時間程ゆっくり走りました。

夜になるとだいぶ気温も下がって涼しくなりますね☆

他にも走ってる人をちらほら見かけましたよ♪

リレーに出ない方でもランニング練習したいという方は参加オッケーですので声掛けてください。

次回開催をお楽しみに！（来週末くらい？）

金子

昨日の雷、すごかったですね。

空が割れたとしか思えないくらいの音でした(；´Д`A ```

さて、そんな大雨にも耐えたグリーン...

だいぶそれっぽくなってきましたね♪

金子

いざというときのために。

避難道具の用意。

これがあるのとないのとでは天と地ほどの差があるといっても過言ではないでしょう


皆さんは用意していますか 僕はある程度避難道具はまとめてあります


水も重要ですが、今日はティップネス木場店で

これを↓いただきました。

保存食なので独特の味がするのかな


って思ったのですが、



ティップネスの社員の方が｢おいしいよ｣

と言っていたので


食べてみました





なかなかおいしいです



独特の味もしなかったです



ちなみにオレンジ味のオレンジピール入りです


缶のなかにカップケーキみたいな感じで2個はいっていました。


周りについている紙まで少し食べてしまったかもしれません。。



オレンジピールか紙か分かりませんが、今のところ体調は大丈夫なので、よしとしましょう



加圧トレーニング
トリムボディ

高木 健太

昨日、夢を見ました。

きれいな川の中を泳いでいたところに

横から大きな影が...。

その正体は、亀でした。

その亀は人と同じくらいの大きさで、

しかもどんどんこっちに向かってきています。

僕は怖くなり急いで川から上がりました。

すると川岸に高木さんと東さんが立っています。

僕は一安心して、

「いやぁめっちゃでかい亀がいましたよ...」

と言いかけた瞬間、、

その亀も川から上がってきていました！

しかも二足歩行！！

！！！

僕らは慌てて逃げ出しました。

小高い丘の上まで走って後ろを振り返ってみると、、

東さんが捕まってました。。

笑！！！

「アズマサーーーン！！！」

と叫んだかどうか定かではありませんが、

東さんは必死に戦っていました。

僕と高木さんは川岸に戻るでもなく、

丘の上から石投げてました。

絵に描くとこんな感じです。

亀と戦う東さん。

石で応戦する自分。

そして高木さんは慌てる様子なく、

「コッサン、この石で大丈夫かな？」

としつこく聞いてきます。

いいから投げろぉぉぉ！！！

と思ったかどうかも定かではありませんがそこで目が覚めました。

夢の中でもみんな変わらないですね（＾_＾）

金子

おはようございます

このあいだ、中野にある佐世保バーガーのお店に行きました。



しばらくのあいだお店が閉まっていたということだったので、久々に行きました




前回は大きなサイズで食べながらかなり追い込まれたので、普通サイズにしました

普通のサイズでもパンチがあります


おいしいです



加圧トレーニング
トリムボディ

高木 健太

グリーンカーテン、

トリムの中から見るとそうでもないんですが、

ベランダに出てみるとけっこう葉っぱが生い茂っているのがわかりますよ。

そしてゴーヤ本体もついに収穫しました。

大きさを去年と比べてみたんですが、

こちらがゴーヤ2011。

そしてゴーヤ2010。

あれ？

そんなに変わらないかとも思いましたがやっぱり違いますよね？

まあ大きさもさることながら今年は数もいっぱいできそうです♪

ゴーヤチップス的なものを作ればみんなで食べれるかと思いますのでがんばってみます！

お楽しみに！！

高木2009。

高木1999くらい？

変化なし！

金子

こんにちは

このあいだティップネス木場でのバーベキューに行ってきました。


木場公園での開催だったんですが、



木場公園。



前々からどんなところか気になっていたのですが、でかい公園でした



空き時間に走りこみが出来そうです



今はとてつもなくあついので熱中症になりそうなので控えておこうと思っています


その木場公園なんですがブリッジみたいなのがあったのでその下は川かなんかがあるんだろう。



って思っていたのですが、



近づいてみたら...。

なんと道路でした



川だと思ったのになぁ。。

残念でした


加圧トレーニング
トリムボディ


高木 健太

遅くなりましたが夏休みも明け、トリムボディ元気に営業再開しております。

僕はこの休みを利用して自然の中へ！

久々に釣りもしてきました♪

やはり夏はアウトドアが楽しいですね。

川沿いは気温が低くて涼しかったのですが、ばっちり日焼けしてました。

こないだの日焼けがようやく落ち着いてきたのに...首イテテ。。

金子

8月14日、15日の2日間を夏季休業とさせていただいています。

お電話やメールの対応も致しておりませんので、

ご予約やお問い合わせは16日（火）以降にお願いいたします。

皆様よい夏をお過ごしください！

今日も暑いですね。。

僕は暑いといつも食欲が落ちてしまいがちなんですが、

筋肉が削られないように1時間くらいかけてもぐもぐ食べています。

おかげで体重はなんとか現状維持です。

しかしあまりにゆっくり食べすぎて

食べ終わるかどうかっていうところで寝ます。

で、はっと目が覚めてまた食べます。

夏カゼを引いたら元も子もないので

みなさんも十分な栄養と睡眠、そして運動していい汗をかきましょう。

くれぐれも変なところで寝ないように！

金子

最近の暑い毎日...

放っておくとグリーンは伸び放題です。

ゴーヤはそろそろ第一号が収穫できそうです♪

収穫したら昨年のものと比較写真を載せようと思います☆

金子

文京区の１２時間リレーまであと２ヵ月になりました。

そろそろ練習も始めていこうかと思っていますが、こう暑いとなかなか外では走れませんね。。

さてリレーメンバーなんですが、まだ募集中です！

ちょっとでも走りたいなーと思ってる方はぜひ♪

みんなで走ると意外と楽しいもんですよ。

昨年の大会より。

金子