カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2014年1月 (4)
- 2013年12月 (13)
- 2013年11月 (12)
- 2013年10月 (5)
- 2013年9月 (7)
- 2013年8月 (7)
- 2013年7月 (8)
- 2013年6月 (13)
- 2013年5月 (12)
- 2013年4月 (9)
- 2013年3月 (15)
- 2013年2月 (12)
- 2013年1月 (17)
- 2012年12月 (25)
- 2012年11月 (28)
- 2012年10月 (31)
- 2012年9月 (31)
- 2012年8月 (29)
- 2012年7月 (30)
- 2012年6月 (32)
- 2012年5月 (33)
- 2012年4月 (31)
- 2012年3月 (22)
- 2012年2月 (20)
- 2012年1月 (37)
- 2011年12月 (10)
- 2011年11月 (15)
- 2011年10月 (15)
- 2011年9月 (16)
- 2011年8月 (12)
- 2011年7月 (8)
- 2011年6月 (10)
- 2011年5月 (8)
- 2011年4月 (10)
- 2011年3月 (9)
- 2011年2月 (9)
- 2011年1月 (10)
- 2010年12月 (14)
- 2010年11月 (13)
- 2010年10月 (9)
- 2010年9月 (8)
- 2010年8月 (9)
- 2010年7月 (14)
- 2010年6月 (10)
- 2010年5月 (13)
- 2010年4月 (12)
- 2010年3月 (3)
- 2010年2月 (15)
- 2009年12月 (1)
最近のエントリー
スタッフブログ
粘り
こんばんは
トレーニングを始めたばかりのときはあまり粘りが出ないと思います。
例えば10回がんばれば出来そうなのに9回でやめちゃったりとか...
でもそれって心理的限界と言って自分で決めてしまっているんです。
トレーニングして効果を最大限出すためにはこれを超えていかなくてはなりません。
最初はなかなか難しいですが、慣れてくるとこの状態で粘り強くなってきます。
最近結構そういう粘りが出てきた方が多いです
そこまで行けば効果が出やすいと思います
気合いをいれていきますょう
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太
トレーニングを始めたばかりのときはあまり粘りが出ないと思います。
例えば10回がんばれば出来そうなのに9回でやめちゃったりとか...
でもそれって心理的限界と言って自分で決めてしまっているんです。
トレーニングして効果を最大限出すためにはこれを超えていかなくてはなりません。
最初はなかなか難しいですが、慣れてくるとこの状態で粘り強くなってきます。
最近結構そういう粘りが出てきた方が多いです
そこまで行けば効果が出やすいと思います
気合いをいれていきますょう
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太