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本格的に

こんばんはニコニコ


ティップネスで筋肉量を測定したら少しあがっていましたが、ポイントは上がってませんでした。。


脂肪が少し多いかもしれません。。



明日から本格的に筋トレを始めます。



今まではやったりやらなかったりでしたので。



脚の筋トレに力を入れようかなって思います。



背中とかは筋肉ついてきているのでキレをだす感じで。
脚を鍛えます。



週2回ぐらい脚のトレーニングをいれたいと思います。


明日からやります!!



東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ

高木 健太ニコニコ

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