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こんばんは



昔の写真を見ました。




高校→大学→現在


と...



高校生の頃はガリッています坊主だし、マルコメくんです。



大学のときは筋肉量も今よりある気もしますが、少し太っているような...




マックでLLセットとか頼みまくってたからかな




今は大学のときと筋肉量はそんなにかわりませんが、大学のときより食事に少し気をつけているせいか、運動量は大学のときより少ないですが、身体は大学のときよりキレています。




大学のときもうちょっと食事に気をつけていればもっとキレていたかもしれません




あのときはよく走っていました





僕は短距離ダッシュが好きでよくやっていました。




タイムをはかったりするランニングメニューとかはあまり好きじゃなかったです





一人でやるダッシュが１番集中出来るし、気持ちいいものです





またダッシュしてみようかな。





東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ

高木 健太