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スタッフブログ
筋肉痛が...
こんばんは
昨日胸のトレーニングをしました
かなり短時間で追い込みました
短時間でトレーニングをいかに追い込めるかが楽しいです
やり方は同じ部位の種目を2種目やりインターバルをはさみまた繰り返すというのをやりました。
短時間でかなり追い込めますね
今日は筋肉痛がないなぁ。って朝は思っていたのですが、今さっき筋肉痛になってました。なってました。
痛いです(ﾉ_･｡)
突然きました
明日は肩のトレーニングをやろうと思います。
マラソン大会に向けてランニングも練習しなくちゃ
明日もがんばります
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太
昨日胸のトレーニングをしました
かなり短時間で追い込みました
短時間でトレーニングをいかに追い込めるかが楽しいです
やり方は同じ部位の種目を2種目やりインターバルをはさみまた繰り返すというのをやりました。
短時間でかなり追い込めますね
今日は筋肉痛がないなぁ。って朝は思っていたのですが、今さっき筋肉痛になってました。なってました。
痛いです(ﾉ_･｡)
突然きました
明日は肩のトレーニングをやろうと思います。
マラソン大会に向けてランニングも練習しなくちゃ
明日もがんばります
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加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太