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今日は...

こんばんはニコニコ



今日は事情により有酸素運動が出来ませんでした。。(泣)



しかも食事はバルクアップ型。。





う~ん。





たまには仕方ない。





新たなトレーニング方法はみつかりそうですが...





有酸素運動出来なかったのは残念。





でもほとんど立って動いていたので生活活動強度は高かったはずですキラキラ





なので



まっ、いっかにひひ




今日は瞑想はいります。


また明日です!!グッド!





東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ

高木 健太キラキラ

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