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RUN道
こんばんは
毎週土曜日は古見さんの定休日らしいです
天気がいい日は日焼け兼で
地元の近くの公園の400メートルトラックでRUN道します
RUN道とは...
～走る道のごとくその道を自分の限界を越えるのを前提に駆け抜けます～
走る内容は、
まずマラソン10キロ。
そのあとダッシュ100メートル16本です。
次の日はケツとモモがパンパンです。
｢キ～ィモティ～
｣
だそうです。
これはすべて古見さんが語った事を僕がまとめました。
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太
毎週土曜日は古見さんの定休日らしいです
天気がいい日は日焼け兼で
地元の近くの公園の400メートルトラックでRUN道します
RUN道とは...
～走る道のごとくその道を自分の限界を越えるのを前提に駆け抜けます～
走る内容は、
まずマラソン10キロ。
そのあとダッシュ100メートル16本です。
次の日はケツとモモがパンパンです。
｢キ～ィモティ～
｣だそうです。
これはすべて古見さんが語った事を僕がまとめました。
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太
(サイト管理者) 2012年6月22日 20:00 | 個別ページ
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