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損傷
こんばんは
昨日の自主加圧。
今日激しい筋肉痛となってあらわれました
腕がやばいです
そんなに重い負荷でやってないのに激しい筋肉痛です
謎です。
痛いです(ﾉ_･｡)
脚はちょっと重いぐらいでそうでもないんですけど腕が...
後、おとといのダンベルベンチプレスとフライの組み合わせの筋肉痛がまだ残っています。
今日はトレーニングは中止です。
研究の為、さっき少し腹筋やりました。
今日は以上です
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太
昨日の自主加圧。
今日激しい筋肉痛となってあらわれました
腕がやばいです
そんなに重い負荷でやってないのに激しい筋肉痛です
謎です。
痛いです(ﾉ_･｡)
脚はちょっと重いぐらいでそうでもないんですけど腕が...
後、おとといのダンベルベンチプレスとフライの組み合わせの筋肉痛がまだ残っています。
今日はトレーニングは中止です。
研究の為、さっき少し腹筋やりました。
今日は以上です
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太
(サイト管理者) 2012年5月24日 17:21 | 個別ページ
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