HOME > スタッフブログ > 自主加圧

スタッフブログ

< 動きに生かす  |  一覧へ戻る  |  加圧の魅力 >

自主加圧

 こんばんはニコニコ


今日は加圧トレーニングを自分自身に対して行いました。



3点セット。




・チェストプレス

・ローロー

・アームカール

・プッシュダウン


です。各3セットずつやりましたグッド!



やはりきつくなってきてから数回が勝負ですね!!



久々に追い込まれましたガーン








文京区加圧トレーニング
トリムボディ

高木 健太得意げ

< 動きに生かす  |  一覧へ戻る  |  加圧の魅力 >

このページのトップへ