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こんにちは

2012年が始まりました




今年も皆様に満足のいくサービスをご提供出来るようにスタッフ一同頑張っていきますのでよろしくお願いしますm(__)m






さて、昨日僕はモスバーガーの金のテリヤキを食べました






なかなかおいしいです






ですが...。






気になるカロリーの方はと言いますと。。






なんと488キロカロリーあります。





まぁ、想像したよりはないみたいですが、結構ありますね






ですが、おいしいものを好きなだけ食べる日も必要です。





これをチーティングディと言います。






一週間に一度ぐらいは好きなものを好きなだけ食べるという日を作ってみてはいかがですか





いつも食事制限しすぎていると、身体が栄養があまりはいってこないならと、省エネモードに入っちゃいます。





なので食べたいものを好きなだけな日も作ってみて下さい



代謝を逆にあげてくれる効果が期待出来ます。




それに食べるにもエネルギーが必要なんです




加圧文京区 トリムボディ
高木 健太