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最近のエントリー
スタッフブログ
効果が！
こんにちは
身体が変わってきた方が増えてきました
効果が出ているという人に話を聞いてみると、
やはり共通しているのがトレーニング後に歩いたり走ったりしています。
少し活動を増やすだけでだいぶ違うと思います。
トレーニングして脂肪を分解した後は、
しっかり燃焼させましょう
トレーニングの効果が現れない...という方。
なかにはいるかもしれません。
ですが...
気がついていないだけで、すでに脂肪を燃やしやすい身体が出来ているかもしれません。
トレーニング後、少し散歩でもしてみて下さい
なかには背中側がかなり引き締まってきているのに鏡で見られないので気づいていない方もいらっしゃるのではないでしょうか
周りの人は言わないでいるだけで気がついているかもしれませんよ
あなたがシェイプされた事を...
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高木 健太