安い　加圧トレーニング　ジム　効果　東京　文京区　ダイエット　パーソナルトレーニング

　雨ですが、今日もトレーニングがんばった皆様、お仕事がんばった皆様、

　そして明日に備えて休養をとられた皆様、お疲れ様です

　最初の2,3ヶ月は効果を感じなかったけど、最近体重が落ち始めたとか

　体型が変わり始めたとかいう方増えています。

　これも地道に続けた結果ですね

　　トレーニングで身体が変わるのはだいたい8週間と言われている事が多いです。

　　なので最初の8週間、約2ヶ月は辛抱かもしれません。

　　人によってはいろんな要素が加わりこの期間よりはやく身体が変わる人もいます。

　　また、「体重の変化はないけど身体は明らかに引き締まっているんです。」

　　という方、ご安心ください

　　筋肉は脂肪より重いのです

　　明日も元気に営業していますので、

　　空いた時間がある方、トレーニングしたい方、

　　お気軽にご連絡ください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高木　　　健太

　　東京文京区加圧トレーニングスタジオ

　　　　　　トリムボディ