安い　加圧トレーニング　ジム　効果　東京　文京区　ダイエット　パーソナルトレーニング

高木「こっさん、またマンガ読んでんの？」

金子「はい。これは会員さんに借りたんですけど面白いっすよ。」

高木「あ、知ってる。ワタルの碁でしょ！？」

金子「...いや、『ヒカル』の碁です。」

高木「そっちは？」

金子「バガボンドですか？これは自分で買いました。」

高木「宮本武蔵の話でしょ？」

金子「そうです。もうすぐ佐々木小次郎と巌流島の決戦なんで、クライマックスですね。」

高木「その巌流島の決戦、本当は一対一じゃなかったらしいよ。」

金子「え？どういうことですか？」

高木「一対一の約束だったのに、宮本武蔵が仲間を大勢連れてきて佐々木小次郎を倒したらしいよ。だから実際は邪悪な奴だったんだよ。宮本武蔵って。」

金子「...うるさいっす。」

　水道公苑という公園なんですが、

　おたまじゃくしが1万匹ぐらいいたと書いてあったと思います

　これは別に話を盛っているわけではなく本当にそれぐらいいました

　そのおたまじゃくしが全部カエルになったのかどうなのかが

　めちゃくちゃ気になったのでこのあいだ行ってきました。

　すごい期待していったのですが...

　おたまじゃくしがいるだけで辺りにはカエルがまったくいませんでした。。

　草むらもチェックしたのですが、まったくです。。。

　雨の日っだったら出てくるんですかね

　カエルがいなかっただけでなくおたまじゃくしも減っていました。。

　一体カエルはどこに...

　　　　　　　　　　　　　高木　　　　健太

　　文京区加圧トレーニングスタジオ

　　　トリムボディ

　久々に自分自身に加圧しました

　身体が少し重い感じだったのと肩まわりのはりと筋肉痛がぶっ飛びました

　ただ...

　パソコンを打つ手がめちゃくちゃ震えていて、なかなか打てません

　いつもは2粒ぐらいしか点状出血が出ないのですが、今日は結構でました。

　少し期間があいたからですね。

　短時間ですが結構いい感じにパンプアップしました

　ウォ～　ウォ～　言いながらやっていたら隣にいたコッサンに笑われました

　終了後ストレッチもばっちりいれました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高木　　健太

　　　加圧トレーニングスタジオ

　　トリムボディ

　雨ですが、今日もトレーニングがんばった皆様、お仕事がんばった皆様、

　そして明日に備えて休養をとられた皆様、お疲れ様です

　最初の2,3ヶ月は効果を感じなかったけど、最近体重が落ち始めたとか

　体型が変わり始めたとかいう方増えています。

　これも地道に続けた結果ですね

　　トレーニングで身体が変わるのはだいたい8週間と言われている事が多いです。

　　なので最初の8週間、約2ヶ月は辛抱かもしれません。

　　人によってはいろんな要素が加わりこの期間よりはやく身体が変わる人もいます。

　　また、「体重の変化はないけど身体は明らかに引き締まっているんです。」

　　という方、ご安心ください

　　筋肉は脂肪より重いのです

　　明日も元気に営業していますので、

　　空いた時間がある方、トレーニングしたい方、

　　お気軽にご連絡ください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高木　　　健太

　　東京文京区加圧トレーニングスタジオ

　　　　　　トリムボディ

　こんばんは

　昨日は普段だったら野球の日だったんですが、昨日は野球休みでした。

　なので朝はゆっくりして回復日に当てようと思っていたのですが、

　起きても身体がしっくりこなかったので、また寝たのですが、

　それでもしっくりこなかったので、「これ以上寝ても回復しない。むしろだるくなる。」

　と思ったので、起きました。

　なんか違うと思ったのでトレーニングをしにいきました

　トレーニングが終わったら...

　「やっぱりこれだ」　　

　「うん　　この感じ」

　やっとしっくりきました

　やっぱりこれですね。

　軽く身体を動かして、疲労回復を促す事を積極的休養と言いますが、

　僕はこれが一番合うかもしれません。

　なんでも出来ちゃう人間になった気になるぐらいの爽快感があります

　やっぱり運動って良いですね

　僕は幸せもんです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高木　　健太

　　　東京文京区の愉快な加圧トレーニングスタジオと言えば...

　　　　　　　　　トリムボディ

トリムスタッフ北岡さんのダンス公演のお知らせです

↓↓

第４回東京国際ダンスワークシップReAction関連企画Showing3

「LUDENSクリエーションWSショーイング+TRIAL」

日時：５月２２日（土）　１８時開演

会場：森下スタジオ　（都営新宿線、都営大江戸線　森下駅より徒歩５分）

料金：￥1000

東京国際ダンスワークショップReActionのHPはこちら

北岡さんのブログはこちら

今回は北岡さんたちの作品だけでなく他にも数公演あるということで、いろいろなダンスを楽しめる機会かと思います

興味のある方はぜひ！

前回のおさらい。

高木「こっさん！なんでビール飲んでんだよ！」

金子「いや、これビールに見せかけたノンアルコールドリンクっす。」

高木「えっ、そうなの？」

金子「はい。今日新宿御苑のイベントでもらってきました。」

金子「これオルニチンがいっぱい入ってるんで体に良いらしいです。肝臓とか。」

高木「オルニチンってしじみにもたくさん入ってるよね？」

金子「はい。しじみは他にもビタミンＢ12とか鉄分とかも豊富なんすよ。」

高木「すげえな。しじみ。ちゃんと食べたほうがいいな。」

金子「でも一番すごいのは、海や川の水をきれいに保ってくれていることです。」

高木「...俺らは汚してばっかりなのにな。」

　こっさんがバイクでトリムに来たという事で...

　帰りに春日の駅まで乗せてもらいました　　

　バイクって風を切ってる感じをもろにうけますね

　僕は絶叫マシン系とコーヒーカップのようにグルグルまわる系が苦手なんですが、

　あのときのような、なんていうんですかねぇ、こう心臓が浮く感じと言ったら良いんですかねぇ。。

　バイクに乗るとそんな感じになるんです。

　まっ、それはそれで楽しいですがちょっとコワイです

　春日までだったので、そんなに距離はなかったのですが面白かったです

　
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ライダーこっさんです　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高木　　健太

　　東京文京区　　加圧トレーニングスタジオ

　　　　　トリムボディ

　さて5月8日でトリムボディは2周年を迎えました

　5月8日を過ぎて昨日気がつきました

　ついうっかりしてしまって...

　2周年を迎える事が出来たのも皆様のおかげです

　日頃トリムボディを御贔屓下さってありがとうございます

　スタッフ一同心から感謝しています

　より良いサービスを心がけてスタッフ一同元気にやっていきますので

　これからもよろしくお願い致します

　　　　　　　トリムボディ　　スタッフ一同　　

　　　文京区本郷　　加圧トレーニングスタジオ

　　　　　　　　トリムボディ

今日はトリムボディのボスこと、牧野さんの10年以上の付き合いになる友人の

本田さんがトレーニングに来てくださいました

本田さんは「今日は追い込んじゃってください」　というような事を言われたので、

がっつり...

いかしていただきました

上半身から始まり

1セット目は平気だったのですが、

2セット目以降。

ややきついご様子

ショルダープレスも...

キテますねぇ

下半身は自信があると...

ですが、加圧ベルトを巻いていると

誰でもきつくなっちゃうんです

トレーニング後半、脚もいい感じでパンプアップです

　　　本田さんお疲れ様でした

　　　終わってからは、トレーニングが相当気持ち良かったみたいで、

　　もう1まわりやりたいですね...　と、　　　　タフです

本田さんはテコンドーなどを教えていらっしゃる方です。　

本田さんが部長をしていらっしゃるテコンドークラブ「ChａＧｉ」はこちら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.chagi.net/jp/index.html

　　　　興味のある方は是非　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高木　　　健太

　　　東京文京区加圧トレーニングスタジオ　　　

　　　　　　トリムボディ

このあいだお土産でグリコのお菓子をもらいましたが、

その中にグリコのシールがおまけで入ってました。

なので今日高木さんの肩をそっと触るフリをしてシールを貼っておきました。

全然気づかないので「うしろ姿を...」と言って写真を撮ってみました。

それでも気づきませんでした。

どうしましょう。

金子

　このあいだの公園のカエルが一体どうなったか非常に気になります

　あんなに大量のおたまじゃくしからどんなになるんだろう

　僕が所属している野球チームのグラウンドは河川敷で、春ぐらいになると

　いろいろな生き物で賑わいます。

　グランド横の溝みたいな水溜りにはカエルがたくさん出てきます。

　まだまだ数は少ないですが、溝の近くを通るとカエルが水の中にポチャポチャ落ちる

　音が聞こえます

　もう少し夏に近づくと大量のカエルが...

　溝近く通ったときに水の中に入るカエルの量が半端ない事に...

　それに伴いハエもなぜか大量発生するんですよねぇ

　なんでだろう。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高木　　　健太

　　文京区　　本郷加圧トレーニングスタジオ

　　　　　　　トリムボディ

ゴールデンウィーク突入　ですね

天気のほうも快晴が続きそうでなにより

連休初日からトリムも賑わっていますが、

明後日から２日間、スタジオはお休みとさせていただきます。

なので連休中にトレーニングしたいという方は明日

もしくは水曜　にお願いします。

そしてそして、先日参加者を募集開始いたしました『文の京　１２時間リレー』なんですが、

まだ迷ってるという方々のために、

前回の様子をこちらでどうぞ↓

http://www.geocities.jp/bunkyouhashimoto/relay_marathon_2009_1003/documents_1.html

はい！

楽しそうと思うか辛そうと思うかはあなた次第！

ぜひともご参加ください

金子