加圧するめダイエットカ・ラ・ダ　ブログ東京文京区の加圧トレーニングジム ”トリムボディ” ダイエットメニューも充実

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以前テレビでも紹介していた加圧するめダイエット

なんじゃこりゃ～っ

って思われる方もいらっしゃると思います。

加圧トレーニングと栄養補給、食べ過ぎを抑えるためにするめを食べるということです。

するめは高タンパク質低カロリーです。

しかもよく噛まないといけないので満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防いでくれるという優れものです。

おやつにするめ

朝、昼、晩にするめ

でもするめだけではダメですよにひひ

バランス良く食べながらするめをプラスしてみて下さいキラキラ

良いと思います

加圧スタジオ

トリムボディ

高木健太